ANTEP FISTIĞI FAYDALARI

• Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı, vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
• 100 gr antepfıstığı vücudun günlük protein. Vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35’ini karşılayabilmektedir.
• Antepfıstığında kolesterol yoktur kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kron er kalp hastalığının riskini azaltır.
• Antep fıstığı protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat sığır etinden daha üstündür.
• Antep fıstığı şeker hastalığında kullanılabilir
• 100 gr antepfıstığında 4,0 gr posa bulunur.
• İnce bağırsakta glikoz emilimi azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
• Kalp içi Antep fıstığı kalp sağlığını korumada önemli bir ilaç vazifesi görür.
• Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrıları hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.