ALA AYÇEKİRDEK FAYDALARI
- İçerdiği fosfor ve çinko kemik ve dişlerin oluşumu için gereklidir. Ayrıca fosfor , kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olur .
- İçerdiği çinko ise yaraların iyileşmesini, aknenin önlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından önem taşır.
- Kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır. Posalı bir besin olduğundan kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısaltır.
